Si les entraînements durs et militaires vous inspirent, voici les astuces parfois bien gardées des célèbres Spartiates !

De vrais guerriers ! Des siècles avant Jésus-Christ, les Spartiates étaient réputés dans le monde antique pour leurs prouesses militaires et leur style de vie pour le moins très discipliné. En toute objectivité, l’histoire a montré qu’ils n’ont pas gagné toutes les batailles, certes, mais ils ont repoussé des forces plus importantes pour défendre leur belle Sparte maintes et maintes fois.

Cette drôle de capacité est due à leur dévouement à la préparation. Leur société entière a été orientée vers ce dévouement. Les hommes et les femmes Spartiates ont été formés dès leur plus jeune âge à respecter la communauté dans son ensemble et à se consacrer à sa préservation. Cela incluait la formation à la guerre, la recherche de nourriture, l’adaptation et le conditionnement aux épreuves. Ils étaient en effet une nation de survivalistes ! Pas étonnant qu’ils aient été respectés par leurs compatriotes Grecs!

Aujourd’hui, la force et la discipline spartiate est reconnue à travers des livres, des films ou des slogans. Mais la question est de savoir combien de temps ils ont bien pu mettre en place une telle culture de la préparation..

Dès leur plus jeune âge, les spartiates ont dû quitter leur famille et rejoindre un programme de formation, l’agōgē, prévu pour les garçons et les filles afin de tester leurs forces et leurs volontés mais aussi de leur enseigner les compétences dont ils avaient besoin pour servir Léonidas, Roi des spartes (et pas le chocolatier !), lorsqu’ils auraient atteint la majorité.

Les hommes spartiates ont dû subir un entraînement physique complet pour les préparer aux campagnes de guerre et aux difficultés de la vie sur le terrain.

Il fallait supporter la douleur et les difficultés. Les étudiants étaient souvent amenés à souffrir de la faim, de la soif, du froid, de la fatigue physique, mentale, du manque de sommeil. Les garçons spartiates ont été entraînés pour marcher de longues distances sans chaussures, se baigner dans les eaux froides de la rivière Eurotas et porter le même morceau de vêtementstoute l’année. Cela devait les conditionner aux réalités de la guerre et c’est un exemple précieux pour nous aujourd’hui.

Les femmes spartiates ont été formées dans une variété d’activité à la fois mentale et physique : l’athlétisme, la course, la danse, la gymnastique, l’écriture, la poésie ou encore l’éducation à la guerre. Ce programme visait à construire des femmes spartiates en bons citoyens capables de servir l’État. De plus, leur formation les prépare à la difficulté mentale d’être séparés de leurs pères, frères et enfants pendant qu’ils partaient en campagne.

Les Spartiates ont mis un accent énorme sur la forme physique à la fois dans la formation agōgē et dans toute leur culture. On s’attendait à ce que les hommes et les femmes maintiennent leur condition physique pendant toute leur vie.

De quoi en inspirer plus un aujourd’hui ! Moralité, ne soufflez plus quand vous vous dites que votre entraînement est trop difficile, car il y a 2500 ans, un peuple entier s’entraînait déjà dans de fortes souffrances !