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La chronique d'Adrien

La chronique (déconfinée) d’Adrien : “Il faut adapter les apports caloriques !”

Publié par Admin | 12 mai 2020

Régulièrement, notre chroniqueur sport/nutrition Adrien Joulia, athlète complet et personnalité du monde du fitness, nous livre conseils et astuces pour bien gérer

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DOSSIER PERTE DE POIDS, Les conseils de la semaine

Comment composer son assiette équilibrée : les aliments pour perdre du poids et rester en forme !

Publié par Admin | 9 mai 2020

De manière générale, comme nous l’avons dit dans nos articles précédents, il faut privilégier au maximum les aliments bruts et sains. Il

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DOSSIER PERTE DE POIDS, Les conseils de la semaine

Le Top 5 des astuces pour affiner en ce moment votre silhouette !

Publié par Admin | 5 mai 2020

Vous vous plaignez d’avoir pris du poids avant ou pendant le confinement ? Ou du moins que votre silhouette s’est « avachie », dû au

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Annonces

Annonce : on reprend du service !

Publié par Admin | 29 avril 2020

Après quelques mois d’absence, nous reprenons dès aujourd’hui l’activité de notre blog pour vous reproposer des articles, et du contenu unique sur

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Des protéines et des compléments…!

Focus sur la gamme “Forces Spéciales” !

Publié par Admin | 27 février 2020

Ce mois-ci, nous allons faire un tour d’horizon sur des produits pour le moins … explosifs ! Vous l’avez remarqué, nous avons

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Les interviews vitaminés

Interview d’Emmanuel Bigot, athlète : “Quand on enlève l’art au culturisme, la pyramide s’effondre”

Publié par Admin | 27 novembre 2019

Le 6 octobre dernier, nous étions présents à l’Apollon et Vénus de France, à La Ciotat. Nous avons rencontré l’un des participants,

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Les interviews vitaminés

Interview d’Hugo Scanavino , athlète : “J’adapte ma vie de boulanger au bodybuilding !”

Publié par Admin | 20 novembre 2019

Le 6 octobre dernier, nous étions présents à l’Apollon et Vénus de France, à La Ciotat. Nous avons rencontré Hugo, qui a

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Les interviews vitaminés

Interview d’Olivier Ripert, organisateur de compétitions et ex-athlète international : “Le body, ça reste une quête personnelle.”

Publié par Admin | 14 novembre 2019

Le 6 octobre dernier, nous étions présents à l’Apollon et Vénus de France, à La Ciotat. L’occasion de rencontrer son emblématique organisateur,

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Les interviews vitaminés

Interview de Christophe Héritier – Mister Univers 2018 : “Le Bodybuilding, c’est stratégique !”

Publié par Admin | 4 novembre 2019

Le 6 octobre dernier, nous étions présents à l’Apollon et Vénus de France, à La Ciotat. L’occasion de rencontrer le juge et

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Des mouvements et des exercices...!, Les conseils de la semaine

QUESTION A UN CHAMPION : COMMENT AVOIR DES ABDOS EN BÉTON ?

Publié par Admin | 24 août 2019

Nous demandons aujourd’hui à notre coach Adrien, athlète confirmé et grand habitué des compétitions, de nous aiguiller sur comment entraîner efficacement ses

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Les interviews vitaminés

Adrien Joulia : « En période de compétition, mes entraînements, c’est du 7 jours sur 7. »

Publié par Admin | 24 août 2019

Multimédaillé, et avec près de 8000 abonnés sur ses réseaux sociaux, Adrien Joulia est devenu rapidement un athlète incontournable en PACA. Entretien

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Sport et Culture !, Sport et Histoire

Dépassement des limites : comment s’entraînaient les Spartiates ?

Publié par Admin | 2 mars 2021

Si les entraînements durs et militaires vous inspirent, voici les astuces parfois bien gardées des célèbres Spartiates ! De vrais guerriers ! Des siècles

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Des mouvements et des exercices...!, Les conseils de la semaine, MUSCULATION

La foire aux questions du confinement !

Publié par Admin | 27 novembre 2020

Vous avez été nombreux à nous demander de précieux conseils pour continuer à s’entretenir pendant cette drôle de période. Nous les condensons

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Uncategorized

Le TOP 3 de la semaine : Top 3 de nos conseils pour une rentrée sportive réussie !

Publié par Admin | 10 septembre 2020

C’est la rentrée, on le sait, on nous le dit que trop ! Fini les bêtises sur la plage, fini les gourmandises glacées,

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