La chronique (déconfinée) d’Adrien : “Il faut adapter les apports caloriques !”
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| 9 mai 2020De manière générale, comme nous l’avons dit dans nos articles précédents, il faut privilégier au maximum les aliments bruts et sains. Il
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| 5 mai 2020Vous vous plaignez d’avoir pris du poids avant ou pendant le confinement ? Ou du moins que votre silhouette s’est « avachie », dû au
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| 29 avril 2020Après quelques mois d’absence, nous reprenons dès aujourd’hui l’activité de notre blog pour vous reproposer des articles, et du contenu unique sur
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| 27 février 2020Ce mois-ci, nous allons faire un tour d’horizon sur des produits pour le moins … explosifs ! Vous l’avez remarqué, nous avons
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| 27 novembre 2019Le 6 octobre dernier, nous étions présents à l’Apollon et Vénus de France, à La Ciotat. Nous avons rencontré l’un des participants,
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| 24 août 2019Nous demandons aujourd’hui à notre coach Adrien, athlète confirmé et grand habitué des compétitions, de nous aiguiller sur comment entraîner efficacement ses
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| 24 août 2019Multimédaillé, et avec près de 8000 abonnés sur ses réseaux sociaux, Adrien Joulia est devenu rapidement un athlète incontournable en PACA. Entretien
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| 2 mars 2021Si les entraînements durs et militaires vous inspirent, voici les astuces parfois bien gardées des célèbres Spartiates ! De vrais guerriers ! Des siècles
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| 27 novembre 2020Vous avez été nombreux à nous demander de précieux conseils pour continuer à s’entretenir pendant cette drôle de période. Nous les condensons
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| 10 septembre 2020C’est la rentrée, on le sait, on nous le dit que trop ! Fini les bêtises sur la plage, fini les gourmandises glacées,
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